鲤鱼乡 - 经典小说 - 師姐,輕點教【1V1 H】在线阅读 - 第四章 加練

第四章 加練

    

第四章 加練



    [體育學院,柔道館   /   訓練日   /   下午四點]

    教練說週沈野體能跟不上一線強度的時候,林梔正在記錄板上寫訓練日誌,筆尖頓了一下。

    張敎的聲音從辦公室半掩的門裡透出來,帶著中年男人特有的混響:“你省隊下來的底子是好,但轉校園體系之後訓練節奏不一樣,心肺耐力得重新拉。這樣,晚上加練一小時,找個人帶你。”

    林梔抬頭的時候正好和周沉野的目光撞上。他站在辦公室門口,側身靠著門框,手裡拿著道服腰帶,像剛拆完綁手的樣子。他看了她一眼,沒有開口求助的意思,但目光在她臉上停得比禮貌久了一拍。

    “我帶他吧。”

    話已經說出去了她才反應過來自己說了什麼。張敎探頭出來看她一眼,點了點頭:“行,林梔你帶。夜訓七點開始,跑圈加寢技專項,別心疼他。”

    “嗯。”

    她低頭繼續寫日誌,耳根有點熱。週沉野從她身邊走過去更衣,經過的時候道服袖子擦過她手背,布料磨砂一樣的觸感在她皮膚上留了一秒。

    *他心想:她主動提的。不是教練安排的,是她自己說的。   *

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    晚上七點,訓練館的燈只開了半側,另外半邊沉在陰影裡。窗外的天還沒完全暗透,餘暉從半地下的窗戶斜切進來,在地板上拉出一道橘紅色的光帶。消毒水和汗味混在一起,比白天淡一些,但更悶。

    林梔已經在墊子上做伸展了。馬尾扎得比白天緊,鬢角的碎髮別到耳後,露出乾淨的側臉線條。換了一件短袖訓練T卹,領口因為長期洗滌有點松,俯身的時候鎖骨和胸口的銜接處若隱若現。

    週沉野推門進來,換了乾爽的道服,手裡拿著一瓶水。他沒說話,走到墊子邊緣坐下來綁鞋帶。兩個人之間隔了七、八公尺的距離,空氣裡全是還沒開始訓練的安靜。

    「先跑圈。」林梔站起來,拍了拍手上的灰,“兩公里熱身,五分半配速。”

    “嗯。”

    他站起來跟在她身後,兩個人沿著道館邊緣開始慢跑。白天的空調已經關了,晚夏的悶熱從地面蒸騰上來,跑完兩圈她的背就開始滲汗。   T卹貼在肩胛骨之間,布料顏色深了一塊。

    他的呼吸一直打在她後頸。不是故意的──跑道就這麼寬,他跟著她的步頻,間距不過半臂。每一次呼出的熱氣剛散開就被她吸進去,帶著薄荷味,是他訓練前嚼的口香糖。

    第四圈的時候她的步頻亂了半秒。

    她側過頭想說什麼,發現他離自己很近,近到她轉頭的動作差點擦到他下巴。她立刻轉回去,加快半步拉開了距離。

    *他心想:她感覺到了。她一直在註意我離她多近。   *

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    兩公里跑完,林梔靠在牆邊喝水。仰頭的時候喉結上下滾動,汗順著脖子流進領口,在鎖骨窩裡積了一小窪,燈光下亮晶晶的。她拿袖子擦了一把臉,把水瓶放到一邊。

    “寢技。”她說,“你上週那個袈裟固做得不對,重心太高了,壓不住。”

    週沉野盤腿坐在墊子上看她,沒反駁。他把腰帶解開重新繫了一道,動作慢條斯理的,像是在給她時間繼續說。

    林梔走過去在他面前蹲下,用手比了一下位置:“你上位的時候胯要沉下去,不是用手臂力量壓,是用體重。來,我演示給你看。”

    她示意他躺下,他照做了。墊子被體溫摀了一天,躺上去是溫的。她跨到他身上,雙膝夾緊他的髖骨兩側,身體前傾,胸口幾乎貼到他胸口的距離才停住。她的手穿過他腋下扣住他後背的道服,然後沉胯——她的體重壓下來的那一下,他呼吸明顯頓住了。

    「感受到重心區別了嗎?」她問,語氣是教練式的平靜,「剛才你的位置在這裡,」她用手掌按了一下他腹部,「現在在這裡。」手掌往上移了三四厘米,貼在他胸口正中間。

    他躺在她身下看著她。燈光從她身後照下來,她的影子把他整個罩住。汗珠從她下巴滴落,砸在他鎖骨上,濺開。

    「感覺到了。」他說。聲音比平時低。

    她應該鬆開他了。示範已經做完了。但他沒有動,她也沒有動。她撐在他上方的幾秒裡,她注意到他瞳孔的顏色——深棕色,在燈光下幾乎黑色的,瞳孔稍微放大了一點。他的呼吸從她小腹的位置拂過去,熱而均勻。

    她鬆手站起來的時候動作有點急,腳下踩到了道服下擺,踉蹌了一下。他幾乎同時伸手扶住了她的小手臂,掌心貼上來的時候燙得她手腕一縮。

    「沒事。」她說,把自己的手抽回來。

    他坐起來,拉了拉被她壓皺的道服領口:“換我做一次?”

    “嗯。”

    這次換她躺下。墊子殘留著他的體溫。她躺下去的時候後腦勺沾到汗濕的痕跡,分不清是他留下的還是自己的。他跨上來的時候動作比她重,膝蓋落地的聲音悶響,床榻一樣的身體壓下來的時候她本能地屏住了呼吸。

    他比她重了將近二十公斤,骨架上大一整圈。當他按照她剛才教的姿勢沉下重心的時候,她的肋骨感受到了來自上方的壓力。他的胸口貼著她,隔著兩層道服布料,她能感覺到他胸肌的硬度和心跳的頻率──比她快。

    他的大腿夾在她腰兩側,夾得太緊了。她想把腿打開一點調整呼吸,但膝蓋被他壓住了,動彈不得。

    「重心是這樣的嗎?」他低頭問她,聲音從她頭頂傳下來,帶著胸腔的共振。

    「再低半寸。」她說。聲音比她自己預想的還要緊。

    他往下壓了半吋。現在她的鼻尖幾乎貼到他的脖子,能聞到他皮膚上的味道──汗、沐浴露、還有屬於他個人的氣息,像曬過的棉被一樣溫熱。她的手被他壓在身體兩側,掌心裡全是汗。

    這個姿勢維持的時間超過了正常訓練所需的時間長度。他沒有鬆勁,她也沒有喊停。她的胸口隨著呼吸起伏,每一次起伏都讓兩個人貼得更緊。她的道服領口因為躺姿微微敞開,從他的角度,能看見她胸口的弧度和汗珠順著溝壑往下滑的軌跡。

    他知道她在等他鬆開。他也知道她不會主動開口。

    “師姐,”他終於開口,但沒有動,“這個體位,被壓制的一方怎麼脫身?”

    「轉髖。」她說,聲音壓得很平,“把髖往一側轉出去,同時用手肘頂他的肋骨。”

    “你試試。”

    她轉了。但不是真的用力——她只是動了動髖骨,幅度小到幾乎可以忽略不計。那個動作更像是摩擦不是掙扎。

    她的髖骨碾過他的小腹,隔著兩層布料,她感覺到了他身體某一處硬起來的輪廓。她也感覺到了他知道她感覺到了。

    空氣凝固了兩秒。

    林梔猛地側頭,不看他:“夠久了。起來。”

    他翻身坐起來的時候動作乾脆俐落,沒有任何拖泥帶水。她也坐起來,背對著他。道服領口因為剛才的動作歪了,她整理的時候手指在發抖,但她攥緊布料壓住了。

    “今天就到這裡。”她說,站起來的時候膝蓋發軟,但她走路的姿勢穩住了,“明天正常晨訓。”

    “師姐。”

    她停住了。沒回頭。

    他坐在墊子上,抬頭看著她的背影。燈光把她的輪廓描了一圈毛邊,汗濕的道服貼在腰線上,勾勒出她腰的弧度。他說:“明天還要加練嗎?”

    她沉默了很久。

    “……看情況。”

    然後她推門出去了。門在身後關上前,他聽見走廊上她的腳步聲比平常快。跑一樣的快。

    *他心想:她沒說「不用了」。她說「看情況」。那就是還有下次。   *

    他坐在墊子上沒有立刻起來。低頭看了一眼自己道服褲子的前面,苦笑了一下。潮濕的布料貼在皮膚上,他也分不清是汗還是別的什麼。

    他站起來去關燈的時候,手指在她剛靠過的那面牆上摸了一下。瓷磚是涼的,但有一塊被她後背的溫度焐熱了。

    他把那塊溫度記在了指尖。